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关爱骨骼健康 广西40岁+女性补钙要趁早

2017-9-19 17:22   发布者: 时空房产

  今年4月份发布的《中国职业女性健康状况白皮书》表明,75%的职业女性处于亚健康状态,如记忆力下降、睡眠差、疲倦多、颈椎疼痛等,以40多岁的女性为主力军, 与每个月“月事”造成的钙质流失有很大关系,女性如何有效补钙和补什么样的钙非常重要。

  9月19日,由补钙专家美国迪巧联合广西一心连锁药店、广西友和连锁药店举办的“关爱女性骨骼健康”媒体沙龙活动中,三方共同呼吁关注广西女性骨骼健康,发起系列公益行动,将采取社区义诊、公益讲座等方式,提升广西女性关注骨骼健康的意识。活动中,广西壮族自治区人民医院内分泌代谢科主任颜晓东主任提出了“延缓骨骼衰老,广西40岁+女性需要尽早补钙”的理念,并提出了一系列预防骨质疏松、补钙的同时如何预防钙流失等措施。

  女性雌激素下降骨质疏松风险加剧

  年轻和漂亮是女人永恒的追求,而随着更年期的到来,女性雌激素逐步下降,严重影响了女人的健康和容貌!据了解,雌激素下降会加速女性衰老,不仅会带来疾病困扰和更年期综合征,还带来体态的改变。随着雌激素水平降低,女性的骨骼会变轻、变软、变脆,容易骨折;会出现身高缩短、驼背、腰酸背痛的症状,让女性不再“挺拔”。


广西壮族自治区人民医院内分泌代谢科主任颜晓东主任讲解


  而中老年女性激素水平的变化,也正是骨流失的深层次原因。一方面,雌激素水平下降,会导致甲状旁腺素降低,进而影响到血清中活性维生素D3水平降低,导致钙吸收的减少。同时雌激素降低会使成骨细胞功能下降,破骨细胞功能增强。另一方面孕激素水平下降也会使成骨细胞功能下降。成骨细胞和破骨细胞功能的变化,会导致骨流失的增加。钙吸收下降和骨流失的增加共同作用,使骨质疏松的风险升高。

  颜晓东主任在讲解时指出,骨质疏松是女性健康的隐形杀手,骨质疏松患者中80%为40岁以上女性钙摄入不足,中老年女性由于雌激素的下降,使得骨量处于快速丢失阶段,如果不及时补充钙质和加强健骨运动的话,不仅很容易发展成骨质疏松,还会加速衰老,带来更年期综合征等各种疾病困扰,在我国,45岁以上的女性每日膳食中钙的摄入量为383.5mg,随着年龄的增长膳食钙的摄入量更少。

  广西女性骨质疏松风险远高于男性

  颜晓东介绍,在2016年对广西南宁地区中老年骨质疏松危险因素调查及中医体质分析中, 骨质疏松症的发病率为24.89%,其中男性为18.91%,女性为26.63%,女性远高于男性,临床上80%的中老年人都会出现骨质疏松,尤其是绝经后的妇女。骨质疏松的老年人容易因滑倒发生骨折,这一种椎体压缩性骨折因为常常发生在不经意之间,让很多老年人不能及时发现病情,延误了治疗。“女性绝经后是发生骨质疏松症的高风险时期之一,因为内分泌系统的改变,导致钙离子更容易丢失,所以我们在临床中碰到的女性骨质疏松症患者比男性更加多见。”



  中国营养学会推荐40岁以上的女性,每日钙摄入量要达到1000mg。可以看出,每天需要补钙的缺口在600mg以上。因此除去食物中的钙之外,颜晓东建议这个阶段的广西女性,每天至少额外补充600mg钙元素。

  40岁以上女性改善骨骼补钙还要防流失

  需要注意的是,仅靠单纯补充钙元素是不够的。因为女性在40岁之后,破骨细胞活性高于造骨细胞,大量的钙会快速流失,如果不能堵住钙流失的渠道,就不能根本上解决缺钙问题。


迪巧品牌南宁分公司总经理周华发言


  根据《骨质疏松基础与临床研究》,雌激素具有促进成骨、抑制溶骨的作用,并促进肠道吸收钙质,有效防治钙质的流失。也就是说,女性在40岁以后,要在补钙的同时补充雌激素,才能防止钙流失。大豆异黄酮是目前被国际上多数国家研究推崇,最为安全、有效的天然植物雌激素之一,能够解决围更年期女性雌激素水平快速下降的问题,缓解由激素水平下降带来的一系列更年期症状,减少焦虑,舒缓心情。在解决女性钙流失量大的问题时,临床上比较常用的迪巧秀源女性片,能兼顾补钙和防流失两个方面,最关键的是,迪巧秀源女性片每片添加了25mg的大豆异黄酮,能有效减少骨质流失,减少骨质疏松,改善腰椎和脊椎骨密度,从而提升女性生活品质



  迪巧品牌南宁分公司总经理周华表示:“迪巧多年来在广西深耕孕婴童领域,在母婴补钙市场已经处于领导地位,最早的一批迪巧母婴钙片的女性用户随着时间推移,也已经到了出现围绝经期的年龄,对于这一批迪巧的忠实客户来说,需要更加细分的产品来满足其特殊时期的补钙需求;同时随着二胎时代的到来,一大批大龄妈妈再生育完二胎后,直接面临巨大的补钙需求,市场需求非常巨大。

  接下来,迪巧秀源女性片将联合广西一心连锁药店、广西友和连锁药店,共同在广西自治区发起系列公益活动,通过免费送药、社区义诊和女性健康公益讲座等方式,将重视骨骼健康的理念传播给更多广西女性群体,提升广西女性骨骼健康。


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