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主题: [家常菜] 七日营养餐  (您是本帖的第 4669个阅读者,共14个回复)

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[家常菜] 七日营养餐

坚持了7天~对重口味的我来说太不容易了,这7天的营养餐,终于掉了4.8斤肉肉~~
第二阶段,继续~~

 来自时空官方微信 

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2018-1-27 16:29 发短消息 显示全部楼层 |点赞(0)
4.8?怎么做到的?

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2018-1-27 18:42 发短消息 显示全部楼层 |点赞(0)
我是玲珑 发表于 2018-1-27 16:29
4.8?怎么做到的?

每天按营养餐单吃,上面就是我每餐吃的东西,早上是鸡蛋牛奶

 来自时空官方微信 



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2018-1-27 18:53 发短消息 显示全部楼层 |点赞(0)
没有主食


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2018-1-27 21:04 发短消息 显示全部楼层 |点赞(0)
陈钱钱 发表于 2018-1-27 18:42
每天按营养餐单吃,上面就是我每餐吃的东西,早上是鸡蛋牛奶

不吃米饭的吗?还是没拍呢?

 来自时空生活APP 



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2018-1-27 21:18 发短消息 显示全部楼层 |点赞(0)
枸杞浸酒 发表于 2018-1-27 18:53
没有主食

我把米饭换成山药南瓜杂粮了

 来自时空官方微信 



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做体力活的表示,你一天吃的这些,刚好够我吃一餐

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合计多少钱一斤?

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[LV.1]初来乍到

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我想问楼主,过一阵子不会反弹吗?你能天天坚持营养餐吗


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敢问楼主,你吃这营养餐,你每天的劳动里应该不大吧。


幽默是我的专利
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不太适合体力劳动大的


中式仿古实木家具;18853008006
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[LV.1]初来乍到

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妹纸,还单身不?厨艺那么好

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女人可以这么吃,男人天天吃这个估计会萎

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[LV.Master]伴坛终老

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感觉这几个菜太清淡,不适合男人


心在路上,身就在路上
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