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主题: 细数端午节传统习俗  (您是本帖的第 22592个阅读者,共4个回复)

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2019-05-30 16:57 发短消息 显示全部楼层

细数端午节传统习俗


本帖最后由 囚鸟、 于 2019-5-30 17:00 编辑

端午节吃粽子、赛龙舟、喝雄黄酒,悬艾叶菖蒲、挂荷包和拴五色丝线,已成为国人普遍行为。但是你知道吗,两千多年来,源远流长的端午节习俗,暗藏了不少的养生玄机。

QQ截图20190530165918.png


吃粽子

粽子材质多是糯米,辅以红枣、红豆等各种材料,红豆不仅内含丰富的蛋白质及多种营养物质,而且具有利水除湿、和血排脓、消肿解毒等功效,红枣能补气血。

QQ截图20190530165843.png


天气日益炎热,身体表面血流增加,肠胃功能逐渐下降,吃糯米正好能够改善这一问题。对于那些胃酸少消化能力差,传统称为“胃寒”的人来说,糯米是非常好的食品。

挂荷包

端午节挂荷包的习俗,是一种预防传染病的方法,端午荷包可以佩戴在胸前、腰际或肚脐处,也可以把荷包挂在门口、室内或车内。

荷包中添加的药材,多有散风驱寒、健脾和胃、理气止痛、通九窍的功能,从而起到防病的作用。

家长可以将荷包放在孩子的衣兜里或枕边,对于流感、白喉、水痘、流行性脑膜炎、麻疹等传染病均有一定的预防和辅助治疗的功能。

QQ截图20190530165851.png


夏天气温高,很多人经常觉得没胃口,也可在身边放个荷包,因为荷包里中药的香气被人体吸收以后,可以促进消化腺活力,增加分泌液,从而能够增强食欲。

由于荷包中的药物有通窍的作用,孕妇要慎用,另外要保持荷包的干燥,注意防水、防潮。若荷包接触皮肤处出现红疹、瘙痒等现象,请立即取下荷包。

喝雄黄酒

QQ截图20190530165859.png


端午前后,我国南方很多地区都已步入梅雨季节,天气条件有利于蚊蝇、害虫的活动和繁殖,而雄黄是一味解毒、杀虫的中药。

但喝雄黄酒来驱虫,不如直接将其外涂在毒虫叮咬和长包长疖、生痱子的地方好。由于雄黄能从皮肤吸收,外用亦不宜大面积涂擦,以防中毒。

划龙舟

龙舟运动对上班族更有益。划船过程中可以使身体的双侧及上半身的肌肉得到锻炼,提高了肌肉质量,以及协同工作能力,也能锻炼腰腹部肌肉,减少腹部脂肪的效果明显。

640.gif

挂艾叶菖蒲


在端午节,人们把插艾和菖蒲作为重要内容之一。家家都洒扫庭除,以菖蒲、艾条插于门眉,悬于堂中。

中医学上以艾入药,有理气血、暖子宫、祛寒湿的功能。菖蒲是多年生水生草本植物,它狭长的叶片也含有挥发性芳香油,是提神通窍、健骨消滞、杀虫灭菌的药物。

QQ截图20190530165909.png


端午节快到了,祝大家端午安康!阖家幸福!




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2019-05-31 11:10 发短消息 显示全部楼层 |点赞(0)


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2019-06-11 11:14 发短消息 显示全部楼层 |点赞(0)
吃灰水棕啊


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