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主题: [家居杂谈] 你真的会选床垫吗?  (您是本帖的第 7230个阅读者,共12个回复)

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[家居杂谈] 你真的会选床垫吗?

  调查显示,工作越稳定,睡眠质量越好;睡眠指数得分最低的前三类人群分别是媒体人、广告/公关从业者、小微企业主;教师以70.8分位列各职业睡眠指数第一,公务员则紧跟其后,得分为69.3分。床垫作为睡眠的平台,与睡眠更是有着密不可分的关系。

  床垫使用的舒适性对人体健康、睡眠质量和休息效率有着重要的影响。家居行业业资深人士表示,影响床垫使用舒适性的因素非常多,包括睡眠系统的因素、人的生理和心理因素、环境的因素等。因此,保证良好的睡眠质量,离不开优质的、适合自己的床垫。合适的床垫对促进人体睡眠健康有着重要的意义。

  怎样挑选合适自己的床垫呢?据悉,大多数人可能会从床垫的材料、厚度等方面入手,却忽略了极其重要的因素——睡姿。挑选床垫的时候,不要觉得不好意思,首先要以自己最自然的睡姿去试躺,且时间最好在10分钟以上,才能体验出床垫是否舒服、是否适合自己。并且如果是夫妻双方一起来挑选的话,最好是一起躺在上面感受一下,这样一来效果会更好。以习惯的睡姿躺下,寻找可以对你的肩部、腰部和臀部都能提供足够承托,使你的脊柱保持在同一水平线上的床垫,才能让你拥有良好的睡眠。

  有侧卧习惯的人群,适合软床垫;如果你习惯侧卧,须保持脊柱处于同一水平线上,那么就应挑选柔软的床垫,能够根据人体躯干大概的轮廓且随肩部和臀部形状自然变化,给予适宜承托。


  有仰卧习惯的人群,适合硬床垫。如果你习惯仰卧,颈部和腰部需要获得更多承托,那么就应挑选较硬的床垫,以避免身体部位过度陷入床垫,造成第二天醒来时的众多部位感觉不适。


  而有俯卧习惯的人群,则推荐硬度较大的床垫;如果你习惯俯卧,应尝试挑选硬度较大的床垫,尽可能减少颈部和背部受到的压力以保持血液流动顺畅,避免俯卧姿势带来的不适。

  种类繁多的床垫如何选择?在床的构成中,床垫的品质直接决定了舒适度,好的床垫还可以提高睡眠质量,促进睡眠健康。他认为,人体脊椎的理想状态是自然的“S”型,低质量的床垫会使脊椎弯曲,长此以往,椎间盘的压力得不到放松和缓解,造成人在睡眠中多次翻身以寻求更舒服的睡眠姿势,从而引发颈椎病等多种疾病。
据了解,随着人们对睡眠质量的要求不断提高,市场上相应地出现了各类以“睡出健康、更加舒适”为口号的新型床垫。下面主要介绍三种类型的新型床垫,分别是独立簧双床垫、天然乳胶床垫、助眠及护理型床垫。
  首先,作为独立簧双床垫,是目前高档床具所具有的人性化设计。当你揭开床板时,可以发现整张床是由两个独立的床垫组成,分别有不同的弹簧,按照人的不同体重,在不同区位设立独立弹簧。躺在上面的两人中一人翻身或离开,另一人不会受到丝毫影响。两个床垫的中间区域,弹簧有不同的支撑力度,所以不会感觉睡在两张床的夹缝上。
  而作为天然乳胶床垫,它自身具有高弹性,可以满足不同体重人群的需要,其良好的支撑力能够适应睡眠者的各种睡姿。乳胶床垫接触人体面积比普通床垫接触人体面积高出很多,能平均分散人体重量的承受力,具有矫正不良睡姿功能,更有杀菌的功效。乳胶床垫的另一大特点是无噪音,无震动,有效提高睡眠质量。
  作为近几年市场上才出现的助眠及护理型床垫,则是采用新型产品记忆棉或乳胶作为材料,使用的特殊聚合材料能根据温度变化使床垫产生不同的软硬度,并自动调整到身体舒适的软硬度,可以全面释放身体压力,给身体各个部分完整的支撑和舒适的承托。其最大的特点就是对脊椎、颈椎病有治疗作用。能够促进消除腰酸背痛之苦,保障血液循环通畅。据记者了解,目前这种新型床垫已经占据了一部分市场。

  业内人士提醒购买床垫时的三大误区:便宜的床垫不如贵的;越厚的床垫越好;背不好的人需要非常硬的床垫。



颜值高的人就是大方啊!




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2014-4-29 09:35 发短消息 显示全部楼层 |点赞(0)
睡木板床的路过


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[LV.1]初来乍到

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2014-5-12 13:52 发短消息 显示全部楼层 |点赞(0)
记忆中睡得最香的一次是:刚换了新稻草梗的板床。


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2014-5-12 16:05 发短消息 显示全部楼层 |点赞(0)
曾经的曾经,睡过地板,至今记忆尤新,没有那款床垫能勾起我这样的记忆,为何??/!!!


荣美装饰有多重灵活自由套餐,30
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2014-5-12 17:24 发短消息 显示全部楼层 |点赞(0)
睡地板的路过~


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[LV.1]初来乍到

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2014-5-18 10:38 发短消息 显示全部楼层 |点赞(0)


广西都市时空装饰全包装修,80平大概4-5万左右,电话:15578006438
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2014-5-18 14:32 发短消息 显示全部楼层 |点赞(0)
选乳胶的双面床垫 一硬一软随便换。。


离开,是最长情的告别。老朋友欢迎加微信常联络:swanche
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2014-5-18 21:39 发短消息 显示全部楼层 |点赞(0)
不睡床垫了,哈


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2014-8-19 17:06 发短消息 显示全部楼层 |点赞(0)
多谢啦  现在懂了


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侧卧习惯选软的,仰卧习惯选硬的。但大部分的人都会侧卧与仰卧交替进行的。问题来了,问一问小编:这时候应该选软的还是选硬的???


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2017-2-12 20:52 发短消息 显示全部楼层 |点赞(0)
床垫换了多次

还是睡平平的木板或直接躺在地板最舒服

所以,现在床垫不要了


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