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主题: [美容护体] 杜绝“黄脸婆”!卸妆防晒要注意  (您是本帖的第 2314个阅读者,共6个回复)

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[美容护体] 杜绝“黄脸婆”!卸妆防晒要注意



    1.jpg
                                   

       如果我们的皮肤能像护肤品广告中那样闪闪发光该多好!尽管实现这个目标并不容易,但是其实只需要一点点的改变,就能让你的皮肤比现在好得多。下面5个会导致肤色暗沉的生活方式,只要你改掉这些习惯,我们不能保证立刻告别暗沉肤色,但绝对会比现在的你好很多。

  选错了饮料
  如果你处在脱水状态,你的皮肤会反映出来——有可能是脱皮也有可能是肤色不匀。除了每天要喝够8杯(每杯不少于0.5L)的水之外,还要注意你选择的饮料种类可能会让你脱水。咖啡是一种利尿剂,这意味着提升了体液循环的速度,从而导致脱水。每喝一杯咖啡都应该配备等量的水,以保证体内的水分平衡。酒精同样会导致脱水问题。如果你不能完全远离酒精,那么应该限制摄入量并尽量多补充白水。

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  晒太阳的时间太长
  无论在太阳下呆多长时间,都要涂上防晒并注意补涂,但是在太阳底下呆太长时间会让皮肤变干,并且肤色暗沉和粗糙。就算你再爱拥抱太阳,也尽量缩短日晒时间,并要注意晒后使用补水面膜来帮助皮肤保湿镇定。

  使用卸妆湿巾,但不洗脸
  卸妆湿巾能有效卸掉彩妆。但最近一项研究表明,卸妆湿巾在卸掉彩妆的同时也把彩妆残留物带到了脸部的其他部位。此外,卸妆湿巾中的酒精成分会导致皮肤特别干。如果你晚上用这种方法卸妆,那么后续必须要用洗面奶清洁,并在睡觉前用乳液滋养。

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  生活不规律
  为了研究作息对皮肤的影响,研究人员挑选了一批经常需要值夜班的小护士,一组人长期上夜班,而另一组人白班和夜晚定期轮换,研究表明后者的皮肤状况明显比第一组差,出现皮肤粗糙、暗沉和细纹现象。这说明什么?不规律的生活会非常明显的展现在你的皮肤上。身体长期得不到休息和放松,这种疲惫会逐渐反应到皮肤上。当身体在夜晚修复时,细胞也在此时重生,如果你的睡眠时间不够或者经常更改睡眠时间,身体就不能得到有效充分的休息。尽量保证身体每一天都在同一时间入睡同一时间起床,以保证身体得到了足够的休息,这样可以让皮肤更明亮。

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  摄入过多碳水化合物,太少蔬菜
  如果你是处于整天在外奔波的状态,饮食很容易成为被忽略的事情。因为方便快捷且很容易有饱腹感,我们在旅途中经常会选择精制碳水化合物(例如面包、三明治等),但是当我们依赖高精制食品而不是蔬果来提供营养物质,这会影响我们的肌肤。从碳水化合物中摄取的糖分会直接影响到皮肤,使肤色不匀明显暗沉。




万水千山总是情,给个打赏行不行?




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2014-8-17 13:30 发短消息 显示全部楼层 |点赞(0)
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2014-8-19 11:02 发短消息 显示全部楼层 |点赞(0)
卸妆防晒不可忽视,可是给皮肤进行日常的保养也很重要哦!今天你给脸补水了吗?加微信:huangyang628!有礼送!


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2014-8-20 21:03 发短消息 显示全部楼层 |点赞(0)


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2014-8-22 15:46 发短消息 显示全部楼层 |点赞(0)


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