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主题: [美容护体] 按摩减肥有效吗 3种按摩手法帮你甩掉赘肉  (您是本帖的第 9205个阅读者,共19个回复)

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2014-10-16 11:35 发短消息 显示全部楼层

[美容护体] 按摩减肥有效吗 3种按摩手法帮你甩掉赘肉

许多女生都想要一双修长纤细的美腿,但是运动可能会长肌肉,所以很多MM们不禁要问按摩减肥有效吗,现在告知各位MM们,按摩减肥不仅有效而且还可以促进血液循环,是最有效的减肥方法,下面小编分享 3种按摩手法帮你彻底甩掉赘肉。

1.jpg

经络按摩减肥法原理:
经络淋巴按摩是促进身体淋巴流动顺畅,使身体由内而外变美的好方法。经络淋巴按摩,不仅可以消除身体不适等症状,还可以瘦身减肥。特别是腿粗的女生,通过经络淋巴按摩减肥手法,能达到瘦腿的最快方法!

2.jpg

淋巴按摩减肥——瘦腿
方法一:
盘坐,双手拇指放在脚掌上,弯曲脚趾,用力按压脚掌第二根脚趾和第三根脚趾之间延长线上凹进去的地方,按压7秒钟后放开手指,停止7秒钟。这样重复该动作3~5次。
方法二:
双手手掌放在左脚上,用手掌从脚踝到腿根向上进行按摩,一只脚按摩3~5次,双手要同时进行按摩。右脚也做同样的动作。
方法三:
双手放在小腿内侧上,用双手拇指从脚踝到腿根向上进行按摩,一只脚按摩3~5次,双手要同时进行按摩。右脚也做同样的动作。

3.jpg

经络按摩减肥法TIPS:
这个方法最好是在洗完澡等血气运行顺畅的时候进行按摩,效果会更佳。一般按摩3~5下为一次,一日共按摩3~5次。注意,在用餐后或饮酒后、身体不舒服时不能进行按摩。
原文来自Wed114.cn结婚网


颜值高的人就是大方啊!




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2014-12-2 20:55 发短消息 显示全部楼层 |点赞(0)
哲中第三餐清净果,排毒,减肥,养颜,效果很棒哦。纯天然的果子,健康调理身体,我自己也在使用中,不用吃药,收获健康的同时收获美丽,想了解使用案例反馈和具体情况可以咨询微信:zzf198429
也诚招各级代理哦


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2014-12-18 16:07 发短消息 显示全部楼层 |点赞(0)


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2014-12-24 12:11 发短消息 显示全部楼层 |点赞(0)
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2015-4-15 09:01 发短消息 显示全部楼层 |点赞(0)
减肥,排毒治便秘,请找我,无效退款微信号13878179807


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[LV.1]初来乍到

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2015-4-15 09:47 发短消息 显示全部楼层 |点赞(0)
网上说,其实肥也是一种好。人生病了,肥胖的人会有一定的抵抗力


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2015-7-24 15:11 发短消息 显示全部楼层 |点赞(0)
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2015-7-25 08:56 发短消息 显示全部楼层 |点赞(0)
支持支持在支持!!好铁阿


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[LV.5]常住居民I

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学习下


我哈哈哈大笑,我就是穷逼,怎么了?
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2015-10-27 17:49 发短消息 显示全部楼层 |点赞(0)
蛮不错的哦,学习中,谢谢分享


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2015-11-19 19:11 发短消息 显示全部楼层 |点赞(0)
赚个经验 留个微信Gmm213217  交个朋友


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2015-11-30 11:00 发短消息 显示全部楼层 |点赞(0)
这个方法是挺累的,有点效果但是不明显,要坚持才行····我以前也做过这样的,想了解更清楚的可以加我微信LBTm78


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2016-2-16 17:56 发短消息 显示全部楼层 |点赞(0)

这个方法是挺累的,有点效果但是不明显,要坚持才行····我以前也做过这样的,想了解更清楚的可以加我微信Aiso1201


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