搜索
社区导航 时空亲子 亲子商家 产后恢复的这些要点,你不得不知【康贝产后恢复师培训} ...
主题: 产后恢复的这些要点,你不得不知【康贝产后恢复师培训}】  (您是本帖的第 137个阅读者,共0个回复)

2级

Rank: 2

主题
2
回帖
9
时空币
29 SKB
时空金币
0 SKG
威望值
0 点
时空年龄
0 岁
最后登录
2017-9-13

签到天数: 1 天

[LV.1]初来乍到

已有 3 个用户关注TA

产后恢复的这些要点,你不得不知【康贝产后恢复师培训}】

母婴摄影
分类: 全家福 
公司名称: 广西康贝子桂健康管理有限公司
区域: 青秀
公司地址: 广西南宁市青秀区东葛路18-1号嘉和自由空间A座6层
封面:
联系电话: 18172383404
联系人: 韦老师
本帖最后由 康贝子桂母婴 于 2017-9-11 14:31 编辑

产后恢复的这些要点,你不得不知

新妈妈们生完宝宝后,产后恢复的万里长征就开始了。许多新妈妈都十分注意产后形体恢复,却忽视了身体系统恢复,为了产后形体恢复,妈妈们有时便顾此失彼,甚至影响到身体健康,那么今天就和康贝子桂产后恢复师培训老师一起看看产后恢复必须注意的事情吧。

QQ图片20170911140451.png



【瘦身要坚持母乳喂养和饮食均衡】
很多新妈妈产后就满心想着瘦身,那么这时就一定要坚持母乳喂养了。母乳是宝宝最天然也是最能提高宝宝体质和免疫力的食物,是所有配方奶都无可比拟的。同时,母乳喂养有助于妈妈子宫复旧,还能消耗脂肪,帮助妈妈轻松减肥。妈妈在母乳喂养时期还应注意营养均衡,在营养充足,能保证泌乳量的情况下,可减少食用热量过多的食物。若泌乳不足可食用丝瓜等催乳素食。

【重视产后心理恢复】
很多新妈妈产后心理情况堪忧,产后妈妈因产后心理抑郁而自杀的新闻屡见不鲜,所以各位妈妈和妈妈的家人们一定要关注产后心理恢复。心理情况不好的妈妈可求助于心理师或受过心理干预知识学习的产后恢复师。同时家人应给产后妈妈营造有利于妈妈产后恢复的环境。不可给予妈妈过大压力。

【产后多久可以运动?】
新妈妈们注意了,剖腹产和顺产情况不一样,产后多久能运动的时间也就不一样,一般情况下,剖腹产妈妈需3个月伤口才愈合,可在此时间后视个人情况而定何时运动;顺产妈妈产后1~2个星期即可做一些不剧烈的运动,如散步和局部瘦身运动等。产后妈妈运动切记不可太过激烈,要注意休息。

近年来,越来越多的新妈妈重视产后形体恢复和体质调理,以致于许多美容美发中心都设置了各类产后恢复项目,很多人也想通过产后恢复师培训从事高薪产后恢复工作,那么产后恢复师培训去哪好呢?

0.0.0.0.0.0.jpg



康贝子桂产后恢复师培训班,已开办十多年,由资深产后恢复讲师执教,能让你轻松学会产后恢复师技能;更有免费就业推荐,让你就业无忧;设置全网营销课程,由全网营销名师指导和支持创业,让你创业快速实现盈利。零基础入学,包教包会,学完月入上万不是梦。学成即可颁发国家认证权威执业证书,助你打开产后恢复师高薪大门。


更多内容登录康贝子桂官方网站:http://www.kbzg88.com/index.php
母婴职业培训咨询qq: 2559872036





打赏,光荣!




使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

警警
营销中心 | 广告服务 | 关于时空社区 | 隐私权条款 | 版权条款 | 时空总章程 | 网站地图 | 友情链接 | 诚聘英才 | 小黑屋
市场业务合作:0771-5509793  点击这里给我发消息         论坛贴子受理: 点击这里给我发消息    交易版块业务:点击这里给我发消息
时空网法律顾问:广西观复律师事务所 文伟律师     违法和不良信息举报电话:0771-5516666-666
南宁创高营销广告有限公司 版权所有  ©1999-2017   经营许可证编号:桂B2-20010010
察察