搜索
社区导航 我为美食狂 天下美食 Jese助您减肥路上“一路吃好”
主题吃喝
美食推荐
美食DIY
主题: [粤桂湘川菜] Jese助您减肥路上“一路吃好”  (您是本帖的第 1145个阅读者,共0个回复)

5级

Rank: 5Rank: 5

主题
71
回帖
77
时空币
306 SKB
时空金币
0 SKG
威望值
0 点
时空年龄
4 岁
最后登录
2017-12-12

去签到

已有 4 个用户关注TA

[粤桂湘川菜] Jese助您减肥路上“一路吃好”

尽管全国大部分地区依然炎热,不过秋天早已到来。正所谓秋分已过,冬天还会远吗?



冬天不努力,夏天徒伤悲。减肥是当今永恒的话题,各位胖宝宝们又要开始减肥的新征程。

说到减肥,各种减肥方的式也是层出不穷的,运动是最为常见的一种。


当下热衷于健身、瑜伽、夜跑甚至是马拉松的人们,塑身塑形提升健康状态是他们的首要出发点。

但Jese首席营养顾问蔡教授明确指出,单靠运动、“断食”并不属于“科学减肥”。通过平衡饮食、控制能量摄入等“管住嘴”的方式才是正道。而且,运动减肥不但不能“断食”,而且还要加餐。

按照运动时间的长短,分别对运动前运动中运动后制定合适的加餐食谱。运动前运动中以高碳水化合物饮食为主,如水果、酸奶、谷类,用Jese破壁机做成浓稠液体状,营养更容易吸收,既能增加效率,又能保护身体。而运动后则以高蛋白质、低碳水化合物、高膳食纤维为主。



更多减肥食谱,大家也可以咨询客服领取哦。

点击观看视频,关注更多食谱。



赏我5毛钱,买根冰棍吃~




使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

关闭

时空热点

如果在南宁给你一次“放纵”的机会,你最想做什么?
2017年只剩20多天了,你的小目标完成没? 如果在南宁给你一次“放纵”的机会,你最想做什么?有人说会多买几套房、有人说不会早这么早结婚、有人说决不放弃当初一闪而过的工作机遇放手一搏。。。。。。你最想做什么呢?

查看 »

警警
营销中心 | 广告服务 | 关于时空社区 | 隐私权条款 | 版权条款 | 时空总章程 | 网站地图 | 友情链接 | 诚聘英才 | 小黑屋
市场业务合作:0771-5509793  点击这里给我发消息         论坛贴子受理: 点击这里给我发消息    交易版块业务:点击这里给我发消息
时空网法律顾问:广西观复律师事务所 文伟律师     违法和不良信息举报电话:0771-5516666-666
南宁创高营销广告有限公司 版权所有  ©1999-2017   经营许可证编号:桂B2-20010010
察察
  
返回顶部