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社区导航 伊人社区 时尚伊人 2011年 每天下班步行回家就能减肥
主题: 每天下班步行回家就能减肥  (您是本帖的第 2131个阅读者,共5个回复)

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2011-7-20 11:06 发短消息

每天下班步行回家就能减肥

  步行减肥被视为一种回归自然的减肥方式。它不需要药物、健身器材等的帮助,也不需要人们花费过多时间和金钱去实现,更可以告别节食减肥所带来的反弹恶果及对身体的损害,是最简便、最健康的减肥方式,人们仅仅需要坚持在上下课的路上,上下班的途中,大步走路,就可能带来意想不到的塑身效果。

  临床医生则告诉我们,每天坚持步行,还能明显改善心脏的营养,使动脉壁保持一定的弹性,使体内的血液中产生一系列抗动脉硬化的物质,从而降低人们患心血管疾病的可能。


文章很值,打赏犒劳作者一下呗~~~




在哪里倒下,就在哪里站起
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2011-7-21 01:00 发短消息 |点赞(0)
减肥最佳方式当然是运动了


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2011-7-22 13:36 发短消息 |点赞(0)


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2011-9-22 19:49 发短消息 |点赞(0)
单位离家30公里,走路要我的命啊


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2011-9-22 22:35 发短消息 |点赞(0)
步行减肥确实不错


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2011-9-23 12:26 发短消息 |点赞(0)
今天试着步行回家,整整花了偶50分钟,如果天天步行,且不是要提前一个小时才行?要命咯~


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