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社区导航 伊人社区 时尚伊人 2011年 分享一下,我在某专业减肥中心减肥的经历。
主题: 分享一下,我在某专业减肥中心减肥的经历。    (您是本帖的第 4070个阅读者,共17个回复)

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2011-11-26 15:08 发短消息

分享一下,我在某专业减肥中心减肥的经历。  

本帖最后由 吉本娜娜 于 2011-11-26 15:08 编辑

       首先介绍一下本人基本情况,身高158,体重110,产后4年,日常讨厌运动,工作长时端坐面向电脑,日常饮食比较正常和健康。今年以来发现难买到合心意的衣服,又常被“美女不过百”的口号影响,终于走进一家号称专业的减肥中心开始专业减肥!耗时一月半,花费约3500元,共30次,承诺减4-7斤,最终我减了6斤。
       这家减肥中心在南宁有数家店,号称健康减肥,不节食不乏力,享十年售后服务。配有茶和代餐,根据排泄和体重变化每天出不同的方案,上不同的仪器。代餐每天一次,早餐吃粥、鸡蛋和牛奶,不能吃粉面一类,中餐可以正常吃,晚餐吃水果或青菜。
      个人感受整个疗程里,人都感觉很累很累,成天没精神,而且代餐太热气,喉咙痛发炎,身上长痘,那段时间整个人精神状态和身体状况极差,几乎没法正常工作。每天耗时快的话1小时30分,慢的话近3小时,几乎都是要花一个上午或下午在那。除了做仪器外,店里还有精油护理,据说加上这些附加的所谓养生项目,会瘦得更快,个人感觉店里的主营似乎不是减肥,而是昂贵的精油护理。店里十分吵杂,客人做仪器休息时,美体师和顾客还在一旁大声聊天喧哗,甚至有客人还把小孩子带到店里!可想而知,会吵闹成怎样!
       在这次经历之前,偶也曾通过按摩、节食、减肥药、运动等方式减肥,都曾取得一定效果,但觉得太费事或是太累人或是效果不明显,所以宁可多花钱选择一家专业公司进行减肥,经历后,做出如下总结供姐妹们分享。共勉之:
1、减肥永远是一个过程,必须警钟长鸣,不可松懈,特别是25岁之后;
2、短期内减重太多必定会伤身,没有不伤害身体的速效减肥!在这家减肥俱乐部减肥期间和之后,我出现了好几个月的月经不调现象,周期紊乱,量多时长,或是量极少,这是我这一辈子第一次碰上这种情况!半年多才调整过来。另外,还出现了便秘。
3、运动是最好最安全的减肥方式。我很后悔,花了那么多时间在那所谓的减肥俱乐部,这时间如果用一半来运动的话,身体只会更健康,气色只会更好!
4、饮食是很重要一环节,尽量不吃少吃粉、面,晚上少吃和不喝水。



想吃糖,求红包~




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2011-11-28 08:26 发短消息 |点赞(0)


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[LV.Master]伴坛终老

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2011-11-28 14:02 发短消息 |点赞(0)
还是运动比较健康的


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2011-11-28 17:08 发短消息 |点赞(0)
  减肥还是需要多多运动啊


饮两杯多么高兴,猜几码一定发财
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2011-11-28 17:34 发短消息 |点赞(0)

严重支持
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金米网,南宁促销网,购物只花时间不花钱!免费帮商家推广   www.jinmiw.com
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2011-12-2 16:39 发短消息 |点赞(0)
减肥可以试试S美瘦身贴,效果特别好,没有副作用,停用不反弹,价格还便宜,想了解的姐妹可以去S美瘦身网上看看,上面还有很多减肥知识和方法可供参考呢~


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2011-12-2 17:22 发短消息 |点赞(0)
如果去减肥中心,那可是项昂贵的消费啊


忧伤很卑微地躲在快乐的阴影里,只要有一丝丝的机会就会出来兴风作浪。
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2011-12-4 17:05 发短消息 |点赞(0)
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2011-12-4 17:41 发短消息 |点赞(0)
本帖最后由 楼猪你太有才了 于 2011-12-4 17:41 编辑

3500块减6斤,不如去抽脂减肥。我3天只喝水也能瘦6斤啊,楼主这3500块比买猪肉还贵。



<font color="Blue">信言不美,美言不信。善者不辩,辩者不善。知者不博,博者不知。——老子《道德经》
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2011-12-5 15:04 发短消息 |点赞(0)
应该很贵吧


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2011-12-7 02:38 发短消息 |点赞(0)


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2011-12-7 11:44 发短消息 |点赞(0)
减肥永远是一个过程,必须警钟长鸣,不可松懈,特别是25岁之后;
乘还木有到25岁,赶紧瘦下来


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2012-2-24 18:59 发短消息 |点赞(0)
运动加上适当的减肥产品,效果最好,可以试试51燃脂纯中药的产品,这款产品是纯中药,对人的身体无副作为。有需要的姐妹们可以到上面看看 http://dwz.cn/XQOX


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2012-3-22 09:17 发短消息 |点赞(0)
呵呵,其实找对产品比什么都重要。


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2012-3-22 17:30 发短消息 |点赞(0)
身体健康最重要,减肥时其次。


www.yuanzaige.com
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2012-3-26 17:23 发短消息 |点赞(0)
减肥还是需要自己的坚持以及适合自己的方法


纤体修身就在香港修身堂http://www.fsxst.com
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2012-3-30 12:46 发短消息 |点赞(0)
所谓的减肥中心就是让你减肥有个伴,无非就是运动+节食+合理饮食而已,这些在家都可以做的。贵在坚持。


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2012-7-26 00:15 发短消息 |点赞(0)
不喝水是不正确的减肥方式


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